Primera causa de mort al món: el cor

La importància dels Omega 3 a la nostra dieta

Malauradament avui dia encara és el cor la principal causa de les morts arreu del món, aquest factor està directament relacionat amb la mala alimentació rica en grasses saturades que aporta la alimentació moderna. Per tal de gaudir d'una bona salut arteriocoronària tenim un gran aliat, els omega 3 que ens aporta el peix blau. Malauradament la nostra alimentació és pobre amb aquest àcid gras, per això, si un complement alimentici esdevé de gran rellevància són els omega 3 DHA/EPA, rics amb àcids grassos que arrastren els dipòsits acumulats a les artèries i matenen tot el sistema en bon estat. No ho dubtis, si un complement t'has de prendre opta per l'Omega 3, és qüestió d'estadística!